Καλωσήλθατε στο Κέντρο Ολιστικής Ιατρικής!

Ωράριο : Δευτ. Τετ. Παρ: 08:30-18.00 και Τρ. Πέμ.: 11:30-20:00

Τηλ.: 210 2628639
Διεύθ.: Λεωφ. Μεσογείων 303, Χαλάνδρι

Πότε και πως πρέπει να επανεισάγονται οι τροφές μετά το τεστ Διατροφικής Δυσανεξίας

Πότε και πως πρέπει να επανεισάγονται οι τροφές μετά το τεστ Διατροφικής Δυσανεξίας

Το τεστ διατροφικής δυσανεξίας είναι ένα πολύ σημαντικό εργαλείο για τον έλεγχο του βάρους και την επικουρική αγωγή πολλών παθήσεων. Το εξαιρετικό αυτό διαγνωστικό εργαλείο πρέπει να καθοδηγεί τον γιατρό για τις επιλογές των τροφών μέχρι να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Αλλά μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, όσο διαρκεί η θεραπεία, πρέπει η διατροφή να επιστρέφει σταδιακά όσο πιο κοντά είναι εφικτό σε μία πλήρη και ισορροπημένη διατροφή.

Το τεστ διατροφικής δυσανεξίας είναι ένα εργαλείο διάγνωσης και πρότασης θεραπείας, η οποία, όπως οι περισσότερες θεραπείες της ολιστικής ιατρικής, πρέπει να έχουν αρχή, μέση και τέλος. Σε αντίθεση με τις θεραπείες της κλασσικής ιατρικής, που τυπικά διαρκούν εφ' όρου ζωής, στην ολιστική ιατρική επιχειρούμε βραχυχρόνιες θεραπείες, με στόχο την υγεία. Αγωγές, που, όπως συχνά εξηγώ, έχουν αρχή, μέση και τέλος, όπου αυτό είναι εφικτό, φυσικά.

Τα άτομα που κάνουν το τεστ και αναζητούν τη βοήθειά μου συχνά πάσχουν από παθήσεις που σχετίζονται με λανθασμένη διατροφή. Η μακροχρόνια λανθασμένη διατροφή οδηγεί σε γαστρεντερικές διαταραχές που σχετίζονται με πολλά συμπτώματα, αλλά κυρίως με αύξηση του βάρους. Η τήρηση του σωστού εξατομικευμένου διαιτολογίου βάση των αποτελεσμάτων του Τεστ Διατροφικής δυσανεξίας σταδιακά διορθώνει τη λειτουργία του εντέρου και το αποτέλεσμα είναι να είναι εφικτό να επανεισαχθούν στη διατροφή πολλές από αυτές, ίσως και όλες.

Πρακτικά, ο εξεταζόμενος πρέπει να τηρεί τις οδηγίες σύμφωνα με τα αποτελέσματα του τεστ αυστηρά για 1-2 μήνες, για να μπορέσει να νιώσει ευεξία και ενέργεια και να φτάσει σε ένα ικανοποιητικό επίπεδο υγείας. Για τους επόμενους μήνες έχει δύο επιλογές, που εξαρτώνται από την ανταπόκριση του οργανισμού του στη σωστή διατροφή, την εξέλιξη της υγείας του και τη σοβαρότητα της πάθησης.

Η μία είναι, να επαναλαμβάνει το τεστ κάθε 3-6 μήνες ή όποτε νιώθει ότι, ενώ τηρεί τις οδηγίες σύμφωνα με το τεστ, δεν χάνει βάρος ή η ευεξία που ένιωθε έχει μειωθεί. Αυτή είναι η λύση για πολλά άτομα που πάσχουν από μακροχρόνιες και δύσκολες παθήσεις και η αγωγή τους απαιτεί πολλούς μήνες δουλειάς. Για να επιτευχθεί ένα ικανοποιητικό επίπεδο υγείας σε αυτούς τους ανθρώπους θα χρειαστεί πολλή δουλειά και επανάληψη του τεστ (και άλλων εξετάσεων).

Οι περισσότεροι συνήθως θέλουν να χάσουν λίγα κιλά (μέχρι 10-15) και σε αυτές τις περιπτώσεις σπάνια απαιτείται δεύτερο τεστ. Η εφαρμογή των αποτελεσμάτων του τεστ αυξάνει την υγεία του γαστρεντερικού συστήματος και αυτό σταδιακά ανέχεται όλες τις τροφές (όπως θα έπρεπε να συμβαίνει φυσιολογικά). Αυτοί οι άνθρωποι μετά από τήρηση των οδηγιών για 1-2 μήνες αυστηρά, αρχίζουν μόνοι τους να επανεισάγουν στη διατροφή τους τροφές καθαρά και προσεκτικά. Καθαρά σημαίνει ότι επιλέγονται τροφές που έχουν το συστατικό σκέτο (π.χ. για σιτάρι θα επιλεγούν τα ζυμαρικά που περιέχουν μόνο σιτάρι και όχι τα αρτοποιήματα που περιέχουν περισσότερα συστατικά). Προσεκτικά σημαίνει ότι το συστατικό θα εισαχθεί σε μικρή ποσότητα. Αφού γίνει η δοκιμή της τροφής, πρέπει να αξιολογηθούν οι αντιδράσεις του οργανισμού. Αν ο οργανισμός ανέχεται την τροφή, δεν θα αντιδράσει και το επίπεδο της ευεξίας που έχει επιτευχθεί θα παραμείνει. Αν όχι, ο οργανισμός μπορεί να αντιδράσει με διάφορους τρόπους: π.χ. επιστροφή των συμπτωμάτων που είχαν υποχωρήσει, κατακράτηση υγρών, γαστρεντερικά ενοχλήματα και άλλα. Αυτό είναι το σήμα του οργανισμού ότι δεν είναι έτοιμος να δεχτεί την τροφή. Σε μερικές εβδομάδες μπορεί να γίνει επανέλεγχος για αυτή την τροφή, αν και εν τω μεταξύ μπορούν να γίνουν δοκιμές με άλλες τροφές.

 

 

Δείτε επίσης:

Τεστ Διατροφικής Δυσανεξίας (τέστ τροφών)

Τεστ διατροφικής δυσανεξίας και μεταβολισμός

Ωτοθεραπειά για απώλεια βάρους

Ποιες είναι οι διαφορές ανάμεσα στο τεστ διατροφικής δυσανεξίας και την υποθερμιδική δίαιτα

Πως μπορεί να βοηθήσει το Τεστ Διατροφικής Δυσανεξίας στην Απώλεια βάρους

Δυσανεξία στις Τροφές

Η Ίδια Δίαιτα για Όλους;

Πότε πρέπει να επαναλαμβάνεται το Τεστ Διατροφικής Δυσανεξίας

Πόσο βοηθάει το Τεστ Διατροφικής Δυσανεξίας;

Η ερμηνεία των αποτελεσμάτων του Τεστ Διατροφικής Δυσανεξίας

Παράγοντες που επηρεάζουν τον μεταβολισμό

Γιατί να κάνω το τεστ διατροφικής δυσανεξίας στο Κέντρο Ολιστικής Ιατρικής;

Δυσανεξία στις Τροφές: στο αίμα ή στον οργανισμό;

Το ψητό-σαλάτα και η πραγματική απώλεια βάρους

Πότε και πως πρέπει να επανεισάγονται οι τροφές μετά το τεστ Διατροφικής Δυσανεξίας

Πόσο διαρκεί η Δυσανεξία;

Συχνές Ερωτήσεις Σχετικά με το Τεστ Διατροφικής Δυσανεξίας