Καλωσήλθατε στο Κέντρο Ολιστικής Ιατρικής!

Ωράριο : Δευτ. Τετ. Παρ: 08:30-18.00 και Τρ. Πέμ.: 11:30-20:00

Τηλ.: 210 2628639
Διεύθ.: Λεωφ. Μεσογείων 303, Χαλάνδρι

Διακοπή Καπνίσματος: Βελονισμός για Διακοπή του Καπνίσματος

Διακοπή Καπνίσματος: Βελονισμός για Διακοπή του Καπνίσματος

Το κάπνισμα είναι μία εξαιρετικά επιβλαβής συνήθεια και η διακοπή του καπνίσματος εξαιρετικά δύσκολη. Φυσικά, υπάρχει και το σχετικό ανέκδοτο που λεέι:

«Η διακοπή καπνίσματος είναι πολύ εύκολη, εγώ το έχω κόψει πάνω από 50 φορές!»

Αυτό λοιπόν το ανέκδοτο δείχνει ότι η σωστή διακοπή του καπνίσματος είναι δύσκολη και επίπονη. Αξίζει, όμως να συμπληρωθεί ότι δεν είναι το ίδιο δύσκολη για όλους. Αρκετοί μου έχουν αναφέρει κατά καιρούς ότι ήταν εύκολο να διακόψουν το κάπνισμα, αλλά μπορώ να πω με σιγουριά ότι για τους περισσότερους είναι δύσκολο.

Γιατί έχει σημασία η διακοπή του καπνίσματος
Υπάρχουν πολλοί λόγοι που κάποιος αποφασίζει να διακόψει το κάπνισμά. Σπάνια, γιατί επιβαρύνει με οσμές και βρωμιά έναν χώρο (πχ, το αυτοκίνητο ή το σπίτι) ή τον ρουχισμό. Σπάνια, γιατί ενοχλεί τους άλλους που δεν καπνίζουν. Πάντως, η συντριπτική πλειοψηφία επιλέγει να διακόψει το κάπνισμα για λόγους υγείας. Είτε της δικής του είτε των άλλων που μοιράζονται την ίδια στέγη, κυρίως τα βρέφη ή τα παιδιά και ο σύντροφος. Υπάρχουν, όμως κι άλλοι λόγοι!

Διακοπή του καπνίσματος για λόγους υγείας
Πολλοί διακόπτουν το κάπνισμα όταν εμφανιστεί ένα σύμπτωμα που οι ίδιοι το αποδίδουν στο κάπνισμα, όπως δύσπνοια ή πόνος στο στήθος. Αρκετοί το διακόπτουν όταν επιβεβαιωθεί μία πάθηση που σχετίζεται με το κάπνισμα από κάποιο νοσοκομείο μετά από ειδικές εξετάσεις. Ευτυχώς, οι περισσότεροι πλέον διακόπτουν το κάπνισμα πριν εμφανιστεί κάτι χειροπιαστό, για να μην πάθουν.

Και καλά κάνουν! Τα επιστημονικά δεδομένα για τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος είναι πάρα πολλά. Τα σημαντικότερα σχετίζονται με τον καρκίνο του πνεύμονα. Ο καρκίνος του πνεύμονα που σχετίζεται κυρίως με το κάπνισμα είναι από τους πιο επιθετικούς και θανατηφόρους καρκίνους και έχει το θλιβερό προνόμιο να είναι σχεδόν πάντα θανατηφόρος. Έχει την ικανότητα να κάνει μετάσταση (να μεταναστεύει σε άλλες περιοχές του σώματος), όταν είναι μόλις 2 εκατοστά, άρα δεν υπάρχει κανένας τρόπος (αυτή τη στιγμή) πρόωρης διάγνωσης. Αν και εμφανίζεται σπάνια και σε μη-καπνιστές, η πιθανότητα εμφάνισης αυξάνεται 10-20 φορές με το κάπνισμα. Επίσης, το κάπνισμα αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης σχεδόν όλων των μορφών καρκίνου του οργανισμού από 2-3 φορές, ενώ των καρκίνων του γαστρεντερικού και του ουροποιητικού (στομάχι, ουροδόχος κύστη κτλ) πολύ περισσότερο, γιατί αυτά τα συστήματα αναλαμβάνουν να αποβάλουν τα προϊόντα καπνού που επικάθονται στην στοματική κοιλότητα και ο καπνιστής τα καταπίνει.

Επιπροσθέτως, το κάπνισμα αυξάνει έως και 5 φορές την πιθανότητα καρδιακού επεισοδίου, αν και η πιθανότητα εξαρτάται από την ηλικία του καπνιστή. Οι επιδράσεις του καπνίσματος στους πνεύμονες εμφανίζονται σχεδόν σε όλους τους καπνιστές λίγο ή πολύ και έχουν την ονομασία Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), αν και στο παρελθόν την ονόμαζαν και χρόνια βρογχίτιδα ή σπαστική βρογχίτιδα. Πλέον, πολλές παθήσεις σχετίζονται με το κάπνισμά, ακόμα και φαινομενικά άσχετες, όπως οι αιματολογικοί όγκοι, οι αρθρίτιδες και άλλες. Φυσικά προκαλεί στειρότητα (το γράφουν και στο πακέτο) και δεν έχει νόημα κάποιο ζευγάρι που δεν μπορεί να κάνει παιδιά να προσπαθεί με εξωσωματικές και άλλες μεθόδους όσο ο ένας από τους δύο καπνίζει (και ειδικά ο άντρας).

Διακοπή καπνίσματος
Γνωρίζοντας όλα αυτά, η διακοπή καπνίσματος είναι μια λογική λύση. Τα βοηθητικά μέσα για την διακοπή του καπνίσματος είναι πολλά, κάτι που προκαλεί σύγχυση. Υπάρχουν υποκατάστατα νικοτίνης σε τσίχλες, αυτοκόλλητα, ηλεκτρικά τσιγάρα και άλλα μέσα. Επίσης υπάρχουν φάρμακα που συνήθως έχουν αντικαταθληπτική δράση, αλλά σε μερικές χώρες θεωρούνται τόσο επικίνδυνα που η κυκλοφορία τους έχει απαγορευτεί μετά από αναφορές θανάτων. Τέλος, μία αναζήτηση στο διαδίκτυο θα σας δείξει ότι οι μεθόδοι είναι τόσοι πολλοί που για να απαριθμηθούν θα χρειαζόταν πολλές ιστοσελίδες.

Διακοπή καπνίσματος με βελονισμό
Ως Ιατρός Ολιστικής Ιατρικής που έχω πολλές θεραπευτικές δυνατότητες στα χέρια μου να θεραπεύω, όπως την ομοιοπαθητική, συμπληρώματα διατροφής, βιοσυντονισμό και άλλα, θεωρώ τον βελονισμό την πιο ασφαλή και αποτελεσματική μέθοδο για διακοπή του καπνίσματος. Αυτό έρχεται σε συμφωνία με τις πιο πρόσφατες επιστημονικές αναλύσεις που έχουν δημοσιευθεί σε πολύ αξιόπιστα περιοδικά της κλασσικής ιατρικής και προτείνουν τον βελονισμό ως μία αξιόπιστη και ασφαλή μέθοδο για διακοπή του καπνίσματος.

Μάλιστα, σε πολλές χώρες της Ευρώπης και της Αμερικής τα ασφαλιστικά ταμεία καλύπτουν την θεραπεία. Πρέπει να τονιστεί ότι και στην Ελλάδα κάποια ταμεία καλύπτουν την θεραπεία με βελονισμό, όταν γίνεται από ιατρό (στην Ελλάδα απαγορεύεται να εξασκεί το βελονισμό μη ιατρός).

Η διαδικασία της θεραπείας είναι απλή και γίνεται συνήθως σε μόλις μία συνεδρία διάρκειας 30 λεπτών που κοστίζει 30 ευρώ, κατά την διάρκεια της οποίας τοποθετούνται στο σώμα και το αυτί λίγες βελόνες διαμέτρου ¼ του χιλιοστού (όσο μία τρίχα). Η τοποθέτηση των βελονών δεν προκαλεί πόνο. Η μία συνεδρία είναι αρκετή για την διακοπή του καπνίσματος με βελονισμό για 7 στους 10 καπνιστές. Οι υπόλοιποι θα χρειαστούν και δεύτερη συνεδρία. Σε εξαιρετικές περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί και τρίτη συνεδρία βελονισμού.

Διακοπή καπνίσματος με βελονισμό: συνθήκες επιτυχίας
Η σημαντικότερη συνθήκη επιτυχίας είναι ο καπνιστής να έχει συνειδητοποιήσει τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος και να θέλει να απελευθερωθεί από τα δεσμά του καπνού. Η διακοπή του καπνίσματος, ακόμα και με βελονισμό απαιτεί ενεργό συμμετοχή του καπνιστή και όχι παθητική στάση από την μεριά του. Μετά την συνεδρία βελονισμού θα πρέπει να τηρηθεί αποχή από προϊόντα με νικοτίνη για 10-12 ώρες (συμπεριλαμβανομένου και του καπνίσματος, φυσικά) για να υπάρχει αποτέλεσμα. Αν σε αυτό το «παράθυρο» χρόνου δεν τηρηθεί η αποχή, η αποτελεσματικότητα κινδυνεύει σημαντικά. Μετά το πέρας του 12ώρου, η διάθεση για κάπνισμα θα μειωθεί σημαντικά και η προσπάθεια αποχής από το κάπνισμα θα γίνει πολύ πιο εύκολη.

Διακοπή καπνίσματος με βελονισμό: μετά την συνεδρία
Η διακοπή καπνίσματος με βελονισμό εξασφαλίζει εξαιρετικά μεγάλο ποσοστό αποχής από το κάπνισμα μετά την συνεδρία. Η επίδραση αυτή διατηρείται για πολλές ημέρες, αρκετές ώστε να γίνει πλήρης αποχή από το κάπνισμα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Φυσικά, η προσπάθεια να μείνει κάποιος άκαπνος μετά από πολλούς μήνες απαιτεί συνέχιση της προσπάθειας, αλλά τα δύσκολα έχουν περάσει. Για μακροχρόνια αποχή από το κάπνισμα απαιτείται μόνιμη επαγρύπνηση και αποχή ακόμα και από ένα τσιγάρο.

Υπάρχουν μερικές περιπτώσεις που αρκετούς μήνες ή και χρόνια μετά το πέρας της διακοπής του καπνίσματος με βελονισμό μπορεί η επιθυμία για καπνό να επιστρέψει. Αν το άτομο νιώθει ότι η δικιά του ικανότητα θέλησης για αποχή από το κάπνισμα δεν επαρκεί, τότε μία ακόμα συνεδρία μπορεί να βοηθήσει για την συνέχεια της αποχής από το κάπνισμα.